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消費より補充が多い人

以前から書いていますが、会社を辞めてから太ったのでピラティスに通っています。

最近、色々言い訳して以前より通う日数が少なくなっていますが・・・運動が苦手な私でも続けられています。


ピラティスには午前中に行くので、帰りは大体お昼頃になることが多いんです。運動するといつもよりお腹が減ります。

パン屋さんに寄ったりすると危険です。いつもよりたくさん買ってしまいます。

IMG_5488[1]

この日はコーンのパンを買ってきて、家にあったハムをたくさんはさんでいただきました。

実はこのあと、写真はないのですが、、食後に甘いパンと珈琲も楽しみました。

運動すると食事が美味しくて困ってます。



完全に運動した分の消費カロリーをオーバーしてるなーーーと最近分かってきました。
だって痩せない・・・(笑)


IMG_5490[1]

食べた分、またピラティス頑張ります!




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中古マンションをリフォームしました。息子と3人暮らし。
暮らしやすい家にしたいと、少しずつ努力中です。
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